Снег, ветрометр показывает –20, а вы всё равно хотите выйти без простуды? Главное правило – правильно подобрать одежду и аксессуары. Здесь мы расскажем, как одеть себя и ребёнка так, чтобы было комфортно и стильно, даже когда за окном лёд.
Никакой одной куртки не спасёт от сильного мороза. Делим одежду на три слоя: базовый, утепляющий и внешний. Базовый слой – термобельё из синтетики или мериноса, оно отводит влагу от кожи. На него кладём флис или лёгкую пуховую жилетку – это уже утепляющий слой. Последний слой защищает от ветра и влаги: водо‑ и ветрозащитная куртка или пальто.
Для детей всё то же самое, только выбирайте более мягкие материалы, чтобы не раздражали кожу. Термобельё из хлопка‑полиэстера отлично подходит даже для малышей, потому что не сковывает движение.
Шапка, шарф и перчатки – обязательные элементы. Ставьте шапку, закрывающую уши; если у ребёнка длинные волосы, заплетайте их в хвост, а потом накройте шапкой. Шарф выбирайте из флиса или шерсти, обвязывайте его вокруг шеи два‑три раза – так тепло сохраняется лучше, чем один раз.
Перчатки лучше брать с подкладкой из искусственного меха или утеплённые – они держат тепло даже при низких температурах. Если руки часто мерзнут, возьмите пару «внутренних» тонких перчаток‑рукавичек, которые можно надеть под основные.
Не забывайте про обувь. Идеальный вариант – водонепроницаемые ботинки с утеплителем и хорошей подошвой, которая не скользит. Носки должны быть из шерсти или плотного синтетического материала, а не из хлопка, потому что хлопок впитывает влагу и быстро охлаждает.
Для самых маленьких детей хороши утеплённые пинетки под ботинки, а также «поясные» подкладки, которые можно застёгивать в зависимости от температуры.
Несколько простых лайфхаков добавят уюта: перед выходом накройте голову полотенцем, оно быстро высохнет и будет держать тепло. При сильном ветре держите руки в кармане куртки – так они сохранят тепло дольше.
Если в вашем городе часто меняется погода, берите с собой лёгкую запасную куртку в рюкзаке. Плюс в ней можно быстро надеть в случае сильного дождя или неожиданного похолодания.
И помните, что в холодную погоду важна и внутренняя температура тела. Пейте тёплые напитки, ешьте калорийные блюда, ведь они помогают поддерживать тепло изнутри.
Эти простые рекомендации помогут вам и вашим близким оставаться тёплыми, не теряя стиля. Защита от холода – это не сложный процесс, а набор небольших решений, которые работают вместе.
Как правильно одеваться для похода в горы осенью: детали выбора одежды, популярные ошибки, секреты тепла и защиты от сырости. Подробная инструкция для новичков и опытных туристов.
Просмотреть больше